co to znaczy

[...] carbo to wal minimum 50g (jesli dobrze znosisz) + 20g eaa ew.30g - ale jesli wyjdzie 20g czystego eaa bedzie bardzo si po 45-60minutach posilek i bedzie jeszcze lepiej nie ma 'sęsu' walic 50g eaa na raz wiecej nie znaczy lepiej - a tymbardziej ze masz carbo (wegle) zaraz po walniesz te 2dyszki - z 5g leucynki bedziesz miec - bardzo bobra porcja

[...] : mialem na mysli zeby sie nie przejmowac czyms co i tak ogolnie wiadome, tzn jesli lancuch jest tak slaby jak najslabsze ogniwo to "walic" te mocniejsze. Nie znaczy bron Boze zeby pozbywac sie glikogenu. 3)z pewnoscia slyszales o dietach bezweglowodaowych itp... Jak to sie dzieje ze ludzie nadal na tym funkcjonuja i maja [...]

[...] niski bf, wiec masz wysoko wrazliwosc na insulinę, wiec nawet jak bedziesz jadł wiecej, ale nadal trenujesz to większosć jedzenia Cie wypełni(oczywiście zalezy co dla kogo znaczy po zawodach "będziesz jadł" %-) ). Wiec odkarmić sie ćwicząc. Potem mozna odpuścić, ale nie jesteśmy juz tak zagłodzeni i nie rzucamy sie na wszystko co oczy widzą. A [...]

[...] lekarz mi powiedzial ze jak raz sie zacznie brac trzeba juz do konca tylko pytanie co mial na mysli bo wydaje mi sie ze jak przez tydzien dwa bedziesz podjadal to nie znaczy ze bedziesz musial to zrec juz do konca,pozniej gadalem jeszcze z innym lek to powiedzial ze ludzie ktorzy biegaja to 90% z nich nie ma cisnienia proponowal mi zaczac [...]

[...] lekarz mi powiedzial ze jak raz sie zacznie brac trzeba juz do konca tylko pytanie co mial na mysli bo wydaje mi sie ze jak przez tydzien dwa bedziesz podjadal to nie znaczy ze bedziesz musial to zrec juz do konca,pozniej gadalem jeszcze z innym lek to powiedzial ze ludzie ktorzy biegaja to 90% z nich nie ma cisnienia proponowal mi zaczac [...]

[...] robione bo nie kazdy moze sobie na to pozwolic i trzeba wiedziec jak to zrobic. kolega wyzej podejrzewam ze jadl co popadnie i nie spodziewal sie takiego efektu ale to nie znaczy ze najesz sie tez syfu 20k kalori i bedize super efekt. tak w skrocie trzeba dojsc do naprawde dobrej formy gdzie tego fatu i wody jest malo, wtedy efekt jest bardziej [...]

[...] sie w takie ciuchy bo próbuje utozsamiac sie ubiorem z ta dyscyplina która uprwiam no ale mówie kazdy ma inne podejscie do sprawy. Jeden nosi wasy a inny PKS-y, a znowu kolejny jest cały łysy. To że mamy ubrania za kilka stów na sobie, nie znaczy to że wyniki na sali beda a wiele wyższe. Jacek dwa kafle w torbie? W garniaku Bossa ćwiczysz?

[...] z ta dyscyplina która uprwiam no ale mówie kazdy ma inne podejscie do sprawy. Jeden nosi wasy a inny PKS-y, a znowu kolejny jest cały łysy. To że mamy ubrania za kilka stów na sobie, nie znaczy to że wyniki na sali beda a wiele wyższe. Jacek dwa kafle w torbie? W garniaku Bossa ćwiczysz? Garniak Bossa za 2 tys to chyba z przeceny musiałby byc :D

Z racji bycia ateista jak to czesto bywa wiem wiecej niz przecietny katolik :-)) napisalem ci co znaczy celibat wg kk, bez zaglebiania sie w etymologie tego slowa bo to tu bez znaczenia, wiec sie bujaj z tymi swoimi madrosciami |-) Przeciętny katolik nie wie nic o swojej wierze, prócz dawania na tacę, więc to żaden powód do dumy, być lepszym, [...]

[...] to mniej niz 10iu walic na warto, tak samo jak nie warto w ogole walic gh na masie(jesli startujesz) bo to strata siana i walic max 3miechy do zawodow min. wlasnie 10iu w gore,znam tez drugiego litwna co zawsze w formie to mowi ze 15iu hgh to jest minimum - ten to znana postac na YouTube i mam go w znajomychna fejsie - znaczy ze nie klamie %-)

[...] nie sprawdzamy prawdziwisci wynikow, ale fakt jest jeden zdjecia mowia same za siebie, My znamy te treningi wiemy co oczekiwac po nic wiemy co oczekiwac po takiej diecie mozna nas oszukac na pare kilo, na pare sekund ale ciemnoty nam sie nie wcisnie. Misio co znaczy 4x w tygodniu? Co 4 razy, pojsc na silownie? czy w ogole poscwicic na cwiczenia?

[...] trenowania na silowni i zagrozen z tym zwiazanych.Nadal cwicze i sprawia mi to przyjemnosc.Mam swoje cele i zamierzam je osiagnac.Przeszedlem zapewne wieksze problemy ze stawami niz Ty - wyszedlem z nich tez wlasna droga i swoim sposobem.Pomimo tego nie chcialbym zeby ktos stosowal moj sposob,bo to,ze mi pomogl nie znaczy,ze komus innemu pomoze.

[...] Nogi+barki... Dla 95% ludzi split to 12-20 serii na partię, większość serii wykonmywana do załamania mięśniowego. Oglądam to codziennie, od kilku lat. A intensywność znaczy dla nich 2-3 dodatkowe ćwiczenia izolowane na daną partię. Dzien push wypada 2x w tygodniu, wiec nawet jesli drugi dzien Push bylby ustawiony po 7 serii to wychodzi 12 [...]

[...] tabela jakoś początek 90tych lat a jakoś 2007 czy 2008 rok. W takim bananie była 1/2-1/3 witamin co jakies 18lat wcześniej ;-) więc 100-200% zapotrzebowania jest ok, nie znaczy to że Twoje 100%. Trenując zapotrzebowanie znacznie rośnie, jedząc więcej, będąc wiekszym potrzebujesz wiecej. 100% jest podane "dla ludzi" czy facet który ma 190cm [...]

[...] na saa? Co ile oddawać krew Nie zrobisz bo nie przyjma nawet od Ciebie krwi. ~8 lat temu bedac na omie oddawałem regularnie i nigdy nie uslyszalem ze nie przyjma... nie wezma... czy ze cos bylo nie tak... zawsze brali i cisza.... No to, że wzięli to nie znaczy użyli ;-) Przecież to mogłoby jakiemuś choremu zaszkodzić gdyby podali taką krew..

Z racji bycia ateista jak to czesto bywa wiem wiecej niz przecietny katolik :-)) napisalem ci co znaczy celibat wg kk, bez zaglebiania sie w etymologie tego slowa bo to tu bez znaczenia, wiec sie bujaj z tymi swoimi madrosciami |-)

Kiedyś wbilem w wewnętrzną czesc uda propa z Balkana to myślałem że będą mnie cieli...chyba ponad 2 tygodnie spokoju nie dawalo ale od tamtej pory wiem co znaczy h**owa iniekcja. W środę wypada kolejny strzał to się trochę podszkole :)

Jak 500mg robiło to po co wchodziłeś na 2x tyle ;-) Myślałem że więcej znaczy lepiej ale to nie prawda

Jak 500mg robiło to po co wchodziłeś na 2x tyle ;-) Myślałem że więcej znaczy lepiej ale to nie prawda Mniejntez jest dobrze (az sam sie dziwie ze to powiedzialem) %-)

Panwie, co na prostatę? zmniejsz dawke ia ;] pisalem o Tym ostatnio jak za bardzo trzymasz estro to dht idzie up i prostata sie odzywa, a jak nie to nie lec tyle dht nie zawsze wiecej znaczy lepiej ;]